人们为何
造访丽江。
风物
玉龙雪山（神山雪岭）
作为纳西人心中的神山，玉龙雪山高踞丽江之北，十三道雪脊自天际列开，晴日之时于大研瓦顶之上便可看清。
冰川公园的索道自山脚一路上至海拔四千五百米的冰舌之下；云杉坪与牦牛坪则收纳中段的野花与高山牧场。数百年来，玉龙一直是纳西人一年之中最为敬奉的一处山影。
我们清晨按当日天气决断游线：晴朗之日走冰川公园，索道直上冰舌之下，氧气罐随手而备；起雾之日改作云杉坪或牦牛坪，中段海拔的花与牧场，替下已被云封的山头。让上山读作一段山景，而非索道排队的一段流程。
丽江古镇（联合国教科文组织世界遗产）
作为南宋以来纳西木氏土司的城中之心，丽江大研古城已在玉龙雪山之下留存八百余年。
石板街巷、玉龙雪水的四方渠、木构院落沿三处纳西聚落层层展开；四方街与五凤楼一带的市集，至今仍是本地人一日中最热闹的一段。走过每一道桥、每一门院，皆见一段仍活着的纳西生活。
我们把古城最好的两段时辰交给您：清晨店门未开之时的一段安静漫走，与晚饭之后灯笼初上的一段夜景。院落客栈就订在古城之内或近旁，让这两段最好的时辰皆自您的门口走出。
蓝月谷（冰川峡谷）
作为玉龙雪山脚下最上镜的一处景致，蓝月谷四口冰川融水浅潭沿山脚一线舒展。
玉液、镜潭、蓝月、听涛，四潭皆立于海拔三千米左右；晴日之时，湖水泛出高原独有的松石蓝。上午十时至正午之间，日光正落到谷底，正是一日之中影像最好的时段。
我们将蓝月谷排作冰川公园清晨下行的一段，索道排队一次而过，谷内的步道则沿四潭西岸一路走完。行至第四潭听涛，正好日光落至谷底，湖色最深的一刻已在等您。
黑龙潭公园（历史名园）
作为大研北缘的一处清泉园林，黑龙潭以晴日水面倒映玉龙雪山的那一帧最为人所记。
得月楼、锁翠桥与楼前的一潭泉水，是几代画家与摄影师笔下与镜头里的丽江。同一园之内，纳西东巴文化博物馆藏有东巴象形文字的参照收藏，那是世上尚在活态使用的最后一种象形文字。
我们把入园排在清晨潭面无波之时，此刻晴日玉龙雪山的倒影最为清透，也是本地人晨练的时段。同一段上午顺入东巴文化博物馆的象形文字馆藏，向导由与馆内学人熟识的一位读起。
虎跳峡（世上最深峡谷之一）
作为世上最深峡谷之一，虎跳峡将金沙江水切于玉龙与哈巴两座雪山之间。
峡内十五公里之内，江水落差达一百七十米，两侧崖壁再往上三千米方至山顶，是三江并流地貌里最激烈的一段。上世纪徒步者所走的高线小径，至今仍立于峡上，本地人称之为「上虎跳」。
我们避开将虎跳峡塞进丽江一日往返的常见走法，两处皆匆匆，山不成山，路则显长。峡内留一晚，清晨走上虎跳的高线小径，趁公路车流未到之时看完全景，翌晨再续香格里拉一线。
泸沽湖（高原之湖）
作为云川交界处的一片高原湖，泸沽湖立于海拔两千六百九十米之上，湖岸周围散布着摩梭村落。
摩梭人是世上尚存的少数母系氏族之一：家中以女性为长，走婚之俗（男方入夜相访，天明自返）至今仍留于东岸的几个村落之中。晴日之下，湖水澄澈至可见岸下十余米深的水底。
泸沽湖须于丽江之上独立作两晚的一段，进山公路是长长的山路，摩梭文化的读入亦须两个夜晚。宁蒗一晚为中站，东岸村落一晚为落脚，留在仍守古俗的一户之家，主人按母系旧礼接待。
白沙古镇（纳西古村）
作为三处纳西聚落里年代最早的一处，白沙古镇立于大研以北八公里的丽江坝上，元代以来即是木氏土司的旧治。
大宝积宫的明代壁画（十四至十七世纪之间画成）是这里的所以：四十余幅之间，佛教、道教、儒家与纳西东巴四种造像同壁而绘，为中国别处所难见。宁静的巷子里，村中至今仍有一间纳西刺绣的家学传习所。
向导按壁画本欲被读的次第，逐幅为您道明何画属于何家。村中刺绣传习所若您提前预订，可安排半小时的一堂课，纳西语的向导陪同，视排期而定。
束河古镇（茶马古道古镇）
作为三处纳西聚落里较为安静的一处，束河立于大研以北四公里，是茶马古道当年的一处驿站。
中心四方街只有大研的一半大，夜里不掌灯，石板路显得更缓，水渠亦更近民居。旧时马帮驮夫歇脚的院落，今日多改作了茶馆与手作小店。
我们把束河排在晚饭之后或清晨，大研的人潮已散或未起之时，束河才回到它作为旧驿站的那一份安静。茶马古道博物馆若时间允便顺入，南渠一家院落茶馆做当日收尾。
云杉坪（玉龙雪山高山草甸）
作为纳西人的一处神圣草甸，云杉坪立于玉龙雪山中段山坡之上，海拔约三千二百米。
自甘海子草原的缆车一路上至此，四围低峰环抱、云杉高耸入云。纳西传说里，那片林中的云杉承载着以身殉情的一对情侣的灵魂；五至八月之间，坪上的高山野花亦最盛。
我们将云杉坪作为冰川公园下行之后的一段清晨插入，或用作海拔较难适应之日的整个玉龙一程。缆车队列多半排在上午稍晚，正巧接上冰川公园清早的人流退去；向导会在您踏上草甸时讲那段纳西传说。
风味
腊排骨（丽江腊排骨）
腊排骨是纳西人家入冬时端上桌的一锅家常。
猪肋自家中柴灶之上腌制数周，烟气一路沉入肉中；下汤之时，配香菇、豆腐皮与时令山菜，于清亮的山菜汤里慢炖。烟香深沉而带木气，肉自骨上一抿即脱，汤色咸鲜里又透着山菜底的一缕清甜。
由向导熟识的家厨预订，锅按第二小时的家常浓度而非便于拍照的初煮时机来掌握。腊排骨来自本地人家自烟，而非中心广场厨房所用的批发腊味。
鲜花饼（云南玫瑰花饼）
鲜花饼是云南一道小小的酥饼，外是中式千层之酥皮，内是云南高原所采的糖渍玫瑰花瓣。
花瓣自鹤庆与弥勒两处食用玫瑰花田中来，每年五月采下，同周即压成花酱。味道是它的所以：花香淡淡，甜得清浅，而非花蜜糖浆般沉腻；酥皮一咬即碎，碰上其中柔软的玫瑰花心。
我们带您前往一家清晨现压的本地饼店，而非中心广场的连锁店面。最佳品尝时段在饼盘刚出炉之时，酥皮尚温，花心仍软。
野生菌火锅（夏秋两季 · 六月至十月）
野生菌火锅是夏秋两季的菜式，大致在六月至十月之间，野生菌自山中下来之时。
土鸡汤为底，菌种含牛肝菌、松茸与见手青；见手青是纳西人尤其看重的一种口感清脆的牛肝菌。一锅菌下到底，汤色越走越深，木香与土香缓缓沉入，咸鲜之中透着土鸡汤底的一缕清甜。
由向导信赖、对火候把握严格的云南厨房预订；菌种与下锅次序皆由厨师掌握，不留于餐桌。仅在菌种当季时安排；若行程不在六月至十月之间，便改作腊排骨火锅。
演出与体验
印象丽江（张艺谋导演的山下实景演出）
《印象丽江》是张艺谋于玉龙雪山脚下排演的实景演出，舞台之上即玉龙之峰，作为天然背景。
五百余位纳西、白、傈僳、彝族演员，于海拔三千一百米的开放山坡舞台上，演绎约七十分钟的群像，马匹、鼓声与各民族原声合于一处。演出于白日上演，看天气而定。
下单时我们为您提请较上一级的座位区，让山自舞台上方边缘自然入景，而非立于一排观众的头顶之后。演出于上午索道人潮散去之后开演，与冰川公园之晨自然衔接。
丽江千古情（宋城丽江剧院夜场）
《丽江千古情》是宋城集团的室内夜场演出，时长一个多小时，以音乐、舞蹈与大型舞台效果演绎纳西人的长卷故事。
叙事自茶马古道之马帮起，经木氏土司、一九九六年震灾，直至今日的古城。娱乐为先，历史在其后。
下单时我们为您提请中区位置以求视野完整；演出排在您丽江之行的第二个晚上，待白日古城已走过、历史一节已读过，再以舞台之夜回看一次。
丽江妆造（民族服饰主题写真）
丽江的妆造影像店让您可以身着纳西、摩梭、彝、藏族服饰之中的一身，走入古城与湖边：织锦外衫、银饰头冠、编发与彩绳。
一个上午之中，发型、妆容与服饰皆于店中完成；继而摄影师陪您行走于店家熟悉光线与角度的几处场地。
我们挑选以本地原件为主的妆造影像店，而非中心广场的快时尚租赁；纳西、摩梭、彝、藏族妆容于当日清晨依您偏好定。拍摄点选在午后日光偏暖之时，使照片色温柔和，而非正午之平板。
三日之间，
如何展开。
- 第一日
古城静时，湖映雪山。
清晨店门未开，便走入大研后巷，经四方街周边的四座拱桥，再上至万古楼，俯瞰瓦顶之上的第一眼晨色。上午稍晚北上黑龙潭，天气清朗时，泉水湖中映出玉龙雪山；同一公园之内，纳西东巴文化博物馆值得放慢一程。午后回到四方街附近的巷子，点一碗土鸡米线，配一壶普洱，看灯笼初上、夜色渐起。
- 大研晨走（早餐之前）
- 四方街与万古楼
- 黑龙潭公园
- 纳西东巴文化博物馆
- 巷里的土鸡米线小店
- 古城夜灯（晚饭之后）
- 第二日
三处纳西聚落，一条路线。
上午往白沙大宝积宫，逐壁细看明代（十四至十七世纪）的宗教建筑壁画，由能分辨各家造像的向导带读。午后入束河，三处纳西聚落之中较为安静的一处，石板路较大研更缓。回大研驾车约十五分钟。晚饭至向导熟识的院落家厨，享用一锅熬到第二小时的腊排骨。
- 白沙大宝积宫壁画
- 束河古镇（第三处纳西聚落）
- 纳西刺绣传习所（可选）
- 回大研驾车短程
- 院落家厨的腊排骨
- 第三日
雪水、山脊，缓缓而归。
清晨即往冰川公园，赶在云气之前坐上索道，在清明的空气中走完上方木栈，氧气罐随手而备，作为这段路最自然的一件配置。日头渐高，便下行至云杉坪，看中段的高山野花；若同行者中有人感到海拔，则改作牦牛坪的高山牧场。午后缓缓归来，于玉龙脚下村中享用一顿不赶时间的午餐，再让这一日折回古城。
- 冰川公园索道（上方木栈）
- 蓝月谷冰川浅潭
- 云杉坪高山野花
- 牦牛坪（海拔备用方案）
- 玉龙脚下村中午餐
- 缓缓归大研
建议时节
三月至六月 · 九月至十一月
建议天数
丽江三晚 · 连虎跳峡与香格里拉六至七晚
地理位置
云南西北，通常接在昆明或大理之后，香格里拉之前
先答几问，
免去顾虑。
丽江本身，三晚足够成形：大研晨走、白沙与束河两处更早的纳西聚落、黑龙潭一段湖映雪山，再以一整日上玉龙雪山，并把海拔节奏算在其中。若连同虎跳峡与香格里拉，则六至七晚更合适。虎跳峡留一晚，整条路线都会不同。它不再只是一张照片，而会成为真正的一日山行。
您安心而行，
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